Neem je liever de sauna na het sporten om je spieren sneller te laten herstellen? In de kleedruimten kan vrij gebruik worden gemaakt van een infrarood saunacabine.
In deze sauna’s wordt er gebruik gemaakt van infraroodlampen. Deze zenden infrarode stralen, en dringen diep binnen in het lichaam. Na gebruik van deze sauna mag je nooit afkoelen met koud water omdat de warmte anders opgesloten zit in het lichaam.
Voordelen van de sauna na een training
- Verbetering van de algehele doorbloeding
- Uitscheiden van afvalstoffen
- Zorgt voor een gezonde huid
- Diepe ontspanning en vermindering van stress
- Conditie van de aderen wordt verbeterd
- Verlicht gewrichts- en spierpijn
- Zorgt voor een betere weerstand